Kebiasaan Kecil Ini Sangatlah Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Saat ini menjaga kesehatan tubuh dengan aktifitas yang biasa dilakukan setiap harinya memang tidak mudah. Terdapat banyak halangan yang terkadang muncul untuk melakukannya, meskipun sebenarnya hal itu sangat mudah untuk dilaksanakan bahkan tidak menyita banyak  waktu kita. Namun nyatanya banyak diantara kita memilih mendahulukan kegiatan-kegiatan lain, seperti nonton TV atau internetan daripada berolahraga diwaktu senggang atau hari libur.

 Sebenarnya kita bisa mengganti kegiatan-kegiatan kita yang  tidak sehat  tersebut dengan kegiatan yang lebih menyehatkan. Menambah kebutuhan nutrisi kita untuk kebutuhan energi sehari-hari dan meluangkan sejenak waktu untuk melakukan olahraga. Berikut adalah beberapa kegiatan yang mudah, mengasyikkan dan tentu saja tidak memerlukan banyak biaya untuk tetap menjaga kesehatan tubuh kita.

Makan Makanan Bergizi

Nutrisi yang terdapatg di dalam makanan amatlah penting bagi kesehatan tubuh kita, usahakan untuk selalu makan makanan standar empat sehat lima sempurna untuk memenuhi dan menjaga kebutuhan nutrisi di dalam tubuh kita, yang harus  terdapat di dalam makanan empat sehat yaitu makanan utama seperti nasi, jagung, ataupun sagu, hal ini dimaksudkan untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat didalam tubuh kita.

Kemudian kebutuhan protein yang bisa kita ambli dari telur, manfaatnya yaitu untuk menambah kecerdasan otak. Jangan lupa makan ikan atau daging untuk tambahan nutrisi tubuh, dan untuk melengkapi virtamin lain bisa mengkonsumsi sayuran, Lima sempurnanya  adalah usahakan untuk meminum susu segar setiap hari.

Meskipun syarat kelima ini tidaklah wajib, namun apabila kita bisa memenuhinya, maka akan sangat berguna untuk menyempurnakan asupan gizi dan nutrisi untuk kebutuhan tubuh kita.

Rutin Berolahraga

Perlu kita ketahui bahwa makanan  yang sehat dan bergizi tersebut akan mengendap didalam tubuh kita dan tentunya berisiko tinggi memunculkan banyak penyakit terutama menjadi obesitas. Hal tersebut akan terjadi  kalau kita tidak melakukan olahraga. Jadi makan makanan bergizi saja tidak cukup, harus diimbangi dengan kegiatan olahraga. Olahraga sangatlah penting untuk kita mengembangkan kesehatan tubuh, maka sempatkanlah hari libur kamu untuk melakukan kegiatan olahraga agar kesehataan tubuh kita bisa terjaga, melakukan aktifitas olahraga ringan seperti lari dan bersepeda tentulah sangat murah dan menyenangkan.

Istirahat Yang cukup

Istirahat yang cukup akan membantu kita dalam meringankan rasa sakit yang ada di badan kita. Istirahat yang paling baik sebenarnya adalah tidur, maka dari itu  cukupkanlah tidur anda, tidur yang baik dan sehat harus lebih dari 5 jam di waktu malam , dan tidur  diwaktu siang selama 1 jam dalam sehari, dengan demikian  jumlah total waktu tidur yang baik adalah tujuh atau delapan jam. Apabila  anda termasuk orang yang suka dengan begadang,  sebaiknya anda  segera menghindari kebiasaan tersebut karena begadang dapat mengundang banyak macam penyakit seperti membuat wajah menjadi pucat, hipertensi, dan pasti membuat kita gampang mengatuk saat siang hari. Apalagi jika anda merupakan pekerja kantoran, mahasiswa dan anak sekolahan, mengantuk disiang hari akan sangat mengganggu aktifitas kita. Oleh karena itu kegiatan Istirahat yang cukup sangat penting buat menjaga kesehatan.

Menghindari Stress

Yang satu ini tidak bisa kita pungkiri jika masalah akan selalu datang pada setiap orang, oleh karena itu masalah apapun itu seharusnya tidak boleh dibawa stress, selesaikan semua masalah kita dengan tenang, hal ini akan membantu kita dalam menjaga kesehatan tubuh.  kesehatan tubuh sangat diperlukan untuk menjaga kestabilan kita dalam berfikir, jaga kesehatan tubuh dengan semangat, kurangi banyak mengeluh, masalah tidak akan selesai jika kita hanya terus-terusan mengeluh, tuntaskan masalah dengan melakukan solusi tepat.

Mandi

Percuma saja jika kita sudah melakukan semuanya tetapi badan kita tidak bersih dan terawatt., maka dari itu kita harus mandi minimal 2 kali sehari untuk mewujudkan kesehatan tubuh kita. Mandi amatlah penting untuk tetap menjaga kesehatan tubuh kita. Tidak lupa kita harus mencukupi juga kebutuhan air di dalam tubuh kita, minum 8 gelas air putih sehari sangat dianjurkan oleh pakarkesehatan untuk tetap menjaga kebutuhan air di dalam tubuh kita.

Selalu Menjaga Kebersihan Lingkungan

Apabila tubuh kita sudah bersih, jangan lupa untuk membersihkan juga lingkungan disekitar kita, kita juga harus menjaga kebersihan lingkungan untuk mendukung kesehatan tubuh. Jangan malas untuk mencuci pakaian, membersihkan rumah dan halaman. Jika  lingkungan kita kotor, maka orang yang tinggal di dalamnya akan sangat mudah terkena serangan penyakit. Maka dari itu selalu jaga kebersihan di lingkungan kita.

Sekian beberapa tips untuk menjaga kesehatan tubuh kita, meskipun terlihat sangatlah mudah, namun sebenarnya hal ini sangat sulit untuk dibiasakan, apalagi jika kita jarang melakukannya. Tidak ada kata terlambat untuk memulai sebuah kebaikan, maka dari itu segeralah untuk membiasakan diri menjaga pola hidup sehat dalam hal menjaga kesehatan tubuh kita. Dengan tubuh yang sehat, kita dapat melaksanakan kegiatan apapun dengan optimal. 

Read More

12 Fata Tentang Indonesia yang Mendunia Ini tentunya Membuat Kita Bangga

Ada banyaknya persoalan dan penilaian negatif yang tengah dihadapi oleh Indonesia, baik itu tentang dunia politik, persatuan dan keamanan, bahkan kesejahteraan masyarakat kecil telah banyak mempengaruhi citra dari pemerintah dan negara di pandangan masyarakat Indonesia itu sendiri, maupun di dunia internasional.

Diluar aspek tersebut, sebenarnya, negeri kita adalah negeri yang sangat amat kaya dan juga berpotensi, baik dari segi sumber daya alamnya yang melimpah, maupun dari segi keberagaman budayanya. Sekedar memberi tahu, jika Indonesia adalah Negara yang memiliki suku, bangsa, dan bahasa yang terbanyak di dunia untuk saat ini. Tidak hanya itu, terdapat juga beberapa prestasi dari anak bangsa yang telah mendunia,dan berikut ini kami sajikan 12 fakta unik tentang Indonesia yang mendunia.

1. Negara Kepulauan Paling Besar di Dunia

Indonesia merupakan Negara dengan kepulauan terbesar di dunia. Ada sekitar 17.504 pulau, dan sebanyak 9.634 pulau belum diberi nama dan ada kurang lebih 6 ribu pulau yang tidak berpenghuni. Fakta yang semakin membuat kita bangga  adalah 3 dari 6 pulau yang terbesar di dunia berada di Indonesia, ketiga pulau itu adalah Kalimantan, Sumatera, dan Papua. Dengan adanya ribuan pulau tersebut, Indonesia juga dikenal sebagai negara maritim yang terbesar di dunia. Bagaimana tidak, jika luas perairan Indonesia mencapai 93.000 km dan panjang pantai sekitar 81 ribu km² atau hampir 25% panjang pantai yang ada di dunia saat ini.

2. Hutan Terbesar

Saat ini Dunia telah mengakui jika Indonesia adalah Negara yang memiliki kekayaan alam yang sangat banyak dan beragam Hutan dengan luas kurang lebih 39.549.447 hektar di pulau sumatera, kalimantan, Dan sulawesi terdapat keanekaragaman hayati dan plasma nutfah sehingga dapat dikatakan yang terlengkap di dunia.

Dan jika saja hutan tersebut rusak atau hilang, maka bumi akan menjadi hancur karena saat ini bumi sangat bergantung pada hutan hujan tropis seperti Indonesia untuk menjaga keseimbangan iklim, tentunya selain yang telah ditopang oleh hutan hujan di amazon. Tidak cukup disitu, karena selain itu Indonesia juga memiliki hutan bakau  yang terbesar di dunia. Tanaman bakau ini bermanfaat untuk mencegah abrasi atau pengikisan air laut.

3. Kekayaan Bahari

Bukan hany kekayaan di darat saja, karena ternyata  alam laut Indonesia juga memiliki kekayaan yang sangat luar biasa. Kekayaan itu diantaranya  adalah adanya spesies ikan hiu terbanyak di dunia dengan jumlah sekitar 150 spesies ikan, kemudian terdapat ikan terkecil sedunia, dengan ukuran yang hanya 7,9milimeter saja, transparan, dan tidak bertulang kepala, ikan ini ditemukan di Sumatera. selanjutnya Indonesia juga memiliki  terumbu karang terbanyak dan juga terindah yang sering di sebut “segitiga coral”.

 65% dari 75.000 km² segitiga coral itu ada  di Indonesia. Inilah alasan kenapa Indonesia dapat menyumbang 18% terumbu karang bagi perairan di dunia. Luar biasa bukan?

4. Kopi Termahal

Siapa yang tidak tahu dengan kopi? Minuman ini memang populer hampir di seluruh Negara, tidak hanya populer di kalangan orang dewasa, saat ini kopi juga menjadi tren minuman kalangan remaja. Namun tahukah kamu jika  kopi yang diakui dunia sebagai kopi terbaik karena rasanya yang enak sekaligus menjadi kopi termahal adalah kopi milik Indoneisa, yaitu kopi luwak. Brazil boleh saja jadi negara dengan penghasil kopi terbesar di dunia, sementara Indonesia berada  di urutan ketiga, namun kopi termahal dan ternikmat adalah milik Indoneisa mahal, kopi fenomenal itu banyak di cari oleh para pecinta kopi.

5. Kain Tenun Asli

Siapa yang tidak tahu produk fashion sekelas GUCCI? Ya, produk kenamaan asal Italia yang sering menjadi pakaian para publik figur dunia ini ternyata menggunakan kain tenun asal Indonesia. Secara tidak langsung, hal ini membuktikan jika kualitas kain tenun Indonesia telah diakui di kancah dunia. Sayangnya masyarakat Indonesia sendiri masih sering membeli produk-produk fashion dari luar dan bangga saat mengenakannya.

Seperti kain tenun yang mendunia, ternyata banyak orang Indoneisa yang berkarya di luar negeri. Salah satunya, yaitu Ir. Ahmad Murdijad,  warga negara Indonesia yang bermukim di Kuala Lumpur Malaysia ini selama belasan tahun lamanya itu merupakan perancang menara Kuala Lumpur Malaysia, dan saat ini merupakan menara tertinggi nomor empat di dunia.

6. Komodo Hewan Asli Indonesia

Kembali ditemukannya fakta bahwa banyak peninggalan purbakala yang ternyata ada di Indonesia. Dalam  dunia fauna, terdapat komodo yang merupakan “kadal terbesar” di dunia saat ini, dan peninggalan hewan purba dan komodo ini hanya ada di Indonesia, yaitu tepatnya di Nusa Tenggara Timur. Komodo semakin populer saat komodo masuk ke dalam tujuh keajaiban di dunia. Sehingga banyak orang luar, baik masyarakat biasa maupun para ilmwan yang datang ke NTT hanya untuk mengunjungi pulau komodo di NTT

7. Keanggotaan PBB

Indonesia merupakan Negara pertama (hingga kini satu- satunya) yang pernah keluar dari Perserikatan Bangsa Bangsa (PBB), yaitu pada tgl 7 Januari 1965. Dan akhirnya Indonesia bergabung kembali pada PBB di tahun 1966.

8. Pulau Terpadat

Saat ini Pulau Jawa merupakan pulau terpadat di dunia, dimana ada sekitar 60%  penduduk Indonesia (sekitar 130 juta jiwa) tinggal di pulau Jawa yang sebenarnya luasnya hanya 7% dari seluruh wilayah Republik Indonesia.

8. Negara Muslim Terbesar

Indonesia merupakan negara Islam terbesar di dunia. Dengan jumlah pemeluk agama Islam  sekitar 216 juta jiwa atau sekitar 88% dari penduduk Indonesia .selain ituIndonesia juga memiliki masjid dengan jumlah terbanyak dan Negara asal jamaah haji terbesar di dunia.

Republik Indonesia ialah  Negara pertama yang lahir pasca berakhirnya Perang Dunia ke II di tahun 1945. Saat ini mesir adalah negara pertama yang mengakui kemerdekaan Indonesia. RI merupakan Negara ke 70 tertua di dunia.

9. Tim Badminton Indonesia

Tim bulutangkis asal Indonesia adalah tim yang paling banyak meraih lambang supremasi bulutangkis pria, Thomas Cup, yaitu sebanyak 13 kali {yang pertama kali pada tahun 1958 & yang terakhir pada tahun 2002}. Bahkan pemain tunggal putra, Rudi Hartono mencatat rekor di rekor dunia,

10. Tambang Emas Terbesar

Punya Tambang Emas Negara ini punya pertambangan emas terbesar dengan kualitas emas terbaik di dunia namanya PT Freeport. Apa saja kandungan yang di tambang di Freeport? ketika pertambangan ini dibuka hingga sekarang, pertambangan ini telah mengasilkan 7,3 JUTA ton tembaga dan 724,7 JUTA ton emas.dan jika diuangkan hasilnya menjadi anggap Rp. 300.000. dikali 724,7 JUTA ton emas/ 724.700.000.000.000 Gram dikali Rp 300.000.= Rp.217.410.000.000.000.000.000 RupiahLalu siapa yang mengelola pertambangan ini? bukan negara ini tapi AMERIKA! prosentasenya adalah 1% untuk negara pemilik tanah dan 99% untuk amerika sebagai negara yang memiliki teknologi untuk melakukan pertambangan disana bahkan ketika emas dan tembaga disana mulai menipis ternyata dibawah lapisan emas dan tembaga tepatnya di kedalaman 400 meter ditemukan kandungan mineral yang harganya 100 kali lebih mahal dari pada emas, ya.. dialah URANIUM!

11. Cincin Api Dunia

Indonesia memiliki lebih dari 400 gunung berapi dan 130 di antaranya termasuk gunung berapi aktif. Sebagian dari gunung berapi terletak di dasar laut dan tidak terlihat dari permukaan laut. Indonesia merupakan tempat pertemuan 2 rangkaian gunung berapi aktif (Ring of Fire). Terdapat puluhan patahan aktif di wilayah Indonesia.

12.  Pulau Bungin

Pulau Bungin di Kecamatan Alas Kabupaten Sumbawa NTB, merupakan pulau kecil buatan terpadat didunia melebihi kepadatan pulau Jawa dengan kepadatan 36000 jiwa/km2 sedangkan kepadatan pulau jawa hanya sekitar 813 jiwa/km2 atau kepadatan pulau Bungin sama dengan 44 kali kepadatan pulau Jawa. Pulau yang hanya seluas 8 hektar ini mempunyai jumlah penduduk sebanyak 2.800 Jiwa.

Read More

Ingin Kursus Belajar Bahasa Inggris tapi Biaya Tidak Ada? Coba Ini!

 

Bahasa Inggris merupakan bahasa utama di dunia. Di Indonesia sendiri, bahasa Inggris layaknya bahasa kedua, bahkan mengalahkan bahasa daerah.

Jika Anda ingin melamar pekerjaan, banyak sekali yang memberikan persyaratan berupa dapat berbahasa Inggris. Bahkan tidak sedikit yang mematok harus mendapat nilai TOEFL/IELTS minimal 500. Kemampuan bahasa Inggris tidak hanya dibutuhkan oleh orang yang melamar jabatan tinggi di sebuah perusahaan saja, melamar jadi pegawai biasa-pun juga membutuhkan itu.

Bagi sebagian mahasiswa, rasanya berat sekali jika harus kursus bahasa Inggris. Anda bisa lihat, biayanya tidak sedikit, bahkan ada yang benar-benar mahal dengan keunggulan mendatangkan guru seorang bule asli dari Amerika atau Inggris. Mahasiswa itu boro-boro mau kursus bahasa Inggris, makan 3x sehari saja sudah amat bersyukur.

Kenapa harus mengeluarkan biaya mahal-mahal kalau bisa dilakukan dengan GRATIS?

Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengasah kemampuan bahasa Inggris Anda.

1. Menonton Film Barat

Kenapa harus film barat? Film non-barat kan juga ada yang berbahasa inggris? Karena mempelajari bahasa inggris langsung dari negara aslinya itu jauh lebih baik dan mudah. Coba saja Anda nonton film India yang berbahasa inggris. Orang asli Amerika saja susah memahami logat India, apalagi Anda yang masih belajar bahasa Inggris.

Inilah yang penting, yaitu AKSEN atau LOGAT. Silahkan pilih, Anda ingin mendalami aksen British atau Amerika? Jika British, cobalah nonton film yang pemerannya orang-orang Inggris. Contohnya Harry Potter atau Narnia. Jika Amerika, cobalah nonton film yang pemerannya orang-orang Amerika.

Cobalah menonton film barat dengan subtitle bahasa inggris, bukan bahasa indonesia. Jika ada kata-kata yang tidak dipahami, coba pause filmnya lalu catat kata-kata itu, mainkan filmnya lagi, dan lakukan ini sampai film selesai.

Setelah film selesai, silahkan cari arti dari kata-kata itu tadi. Ingat-ingat, lalu putar kembali filmnya. Jika masih ada yang belum paham, catat lagi, cari artinya lagi, dan begitu seterusnya.

Jika Anda sudah memahami semua kata yang ada di film, ada hal lain yang sangat penting yang harus dilakukan. Yaitu meresensi. Cobalah menulis resensi film itu dalam bahasa inggris, dengan kata-kata Anda sendiri.

Hal-hal diatas tidak mudah untuk dijalankan, apalagi untuk orang yang masih belajar. Cobalah melakukannya setiap hari, jangan terburu-buru dengan mencoba menyelesaikannya dalam sehari dua hari. Cobalah menonton satu film yang sama selama berhari-hari, itu tidak masalah. Sampai Anda benar-benar hafal dan paham alur ceritanya dan kata-kata sukar yang ada di dalamnya. Coba ikut melafalkan kalimat-kalimat di film itu, lebih bagus lagi jika Anda mencoba menggunakan aksennya.

Jika Anda benar-benar sudah bosan menonton film itu terus selama berhari-hari, bahkan berminggu-minggu, Anda benar-benar sudah memahami dan menghafal kata-kata sukar dan alur ceritanya, silahkan Anda ganti film. Tapi, sebelum ganti film, coba Anda baca lagi resensi yang sudah Anda tulis. Cobalah memodifikasi resensi itu dengan kata-kata yang tingkatannya lebih sulit, coba lengkapi lagi resensi itu.

Saran pribadi saya, jika Anda memilih film, pilihlah film yang tidak mengandung unsur sex (entah itu yang ringan, seperti berciuman, sampai yang berat), gore (adegan berdarah-darah), kata-kata jorok (yang ringan maupun berat), dan semacamnya. Karena film yang Anda pilih akan Anda tonton setiap hari. Jangan sampai film itu malah merubah sifat Anda menirukan sifat gaya barat yang buruk-buruk. Masih banyak film-film yang seru tetapi tidak mengandung unsur itu. Seperti: Harry Potter, Narnia, Lord of The Ring, Ender's Game, Interstellar, dll. Saya sendiri lebih menyukai film bergenre action dan sience-fiction. Karena film-film itu nyaman untuk ditonton.

2. Membaca Buku Berbahasa Inggris

Anda pasti tahu film Harry Potter? Narnia? The Lord of The Ring? Percy Jackson? Itu semua adalah film yang diangkat dari novel.

Cobalah mencari novel berbahasa inggris dari film yang Anda sudah pernah tonton sebelumnya. Karena Anda sudah mengerti sedikit banyak mengenai alurnya maka Anda akan lebih leluasa untuk memahami bahasanya.

Jangan ragu untuk mencoret-coret novel itu. Tandai kata-kata yang sukar. Coba baca per-bab dan artikan per-bab. Catat arti kata itu di bagian lain di halaman yang sama, atau menggunakan semacam sticky notes, atau sesuka kalian.

Jika sudah menyelesaikan satu bab, coba diulang lagi, baru melanjutkan ke bab berikutnya.

Menyelesaikan satu novel bisa memakan waktu yang sangat lama. Cobalah membuat diri Anda santai. Pikirkanlah bahwa Anda sedang mencari hiburan, bukan belajar. Coba sesekali sambil duduk di teras rumah, coba sambil menyeruput teh di pagi hari, mungkin Anda bisa bawa ke taman atau di pinggir danau atau ke perpustakaan. Cari suasana yang berbeda agar Anda tidak bosan.

Sama seperti film, cobalah meresensi buku itu. Bisa dimulai dengan resensi per-bab, lalu per-buku. Coba baca kembali resensi itu jika Anda sudah menyelesaikan satu buku dan ingin mengganti dengan buku yang baru.

3. Mendengarkan Lagu Berbahasa Inggris

Saat ini, Amerika menjuarai dunia permusikan. Jadi Anda dapat leluasa memilih lagu yang Anda sukai untuk belajar.

Cobalah pilih pemusik-pemusik berbahasa Inggris kesukaan Anda, lalu dengarkan lagunya berulang-ulang sambil menyimak liriknya. Catat kata-kata yang sukar lalu cari artinya.

Memilih musik bergenre rap mungkin lebih menantang untuk Anda. Cobalah mengikuti pelafalan sesuai dengan bagaimana artis itu melafalkan.

Cobalah mendengarkan 5 lagu selama beberapa hari sampai Anda benar-benar menghafal dan memahami liriknya. Jika sudah, silahkan ganti dengan 5 lagu baru. Begitu seterusnya.

Saran pribadi saya, jangan pilih lagu yang mengandung unsur sex (entah itu yang ringan ataupun berat). Karena Anda akan mendengarkannya setiap hari.

4. Mencari Materi Belajar di Internet

Tidak perlu beli buku mahal-mahal untuk belajar TOEFL. Coba buka Google, cari apa yang Anda ingin pelajari, semuanya serba gratis sekarang. Dari yang writing, listening, hingga grammar. Ratusan audio, video, dan file tersedia gratis di internet. Anda hanya perlu mencari.

5. Mencari Partner

Tidak perlu mahal-mahal mendaftar kursus bahasa inggris hanya untuk berbicara dengan guru yang sudah fasih bahasa inggrisnya. Cobalah masuk ke forum-forum berbahasa inggris, bisa cari di internet atau cari di sekitar lingkunganmu. Di sekolah dan perguruan tinggi biasanya ada organisasi atau komunitas yang isinya adalah orang-orang yang (mau) jago bahasa inggris. Bergabunglah disana.

Jika tidak menemukan forum seperti itu, coba lirik teman-teman kamu. Cari siapa yang tidak malu berbicara bahasa inggris di depan orang lain. Ajak dia bicara dengan bahasa inggris. Jadikan itu sebagai kebiasaanmu ketika berbicara dengan dia.

6. Menulis dan Membaca dengan Bahasa Inggris

Cobalah menulis dengan bahasa inggris di segala hal. Menulis diary, membuat list belanja, bikin status di sosmed, dll. Biasakan dirimu dengan bahasa inggris.

Jika Anda membutuhkan referensi untuk kuliah, cobalah search dengan bahasa inggris, cari artikel-artikel berbahasa inggris, baca berita-berita internasional berbahasa inggris. Selain belajar, Anda akan menambah pengetahuan yang lingkupnya tidak hanya dalam negeri, tapi juga luar negeri.

7. Konsisten!

Ini yang paling penting namun sering dilupakan. Banyak orang yang sudah kursus selama 2 tahun, begitu keluar dari kursus, tidak pernah mengulang belajar lagi. Akhirnya, materi-materi dan kosakata yang telah dipelajari sedikit demi sedikit akan hilang! Anda harus mengasahnya tiap hari, minimal 2 hari sekali. Cobalah jadikan bahasa inggris sebagai bagian dari hidup Anda. Gunakan Bahasa inggris menjadi salah satu bahasa harian Anda. Di rumah, di mobil, di kampus, dan di mana saja.

Jika Anda kesulitan dalam menghafal, cobalah rekam suara Anda sendiri mengucapkan suatu kata yang sulit, lalu dengarkan di saat-saat Anda bekerja. Tidak disarankan untuk mempelajari 2 bahasa atau lebih dalam waktu yang bersamaan.

Anda tidak harus melakukan persis seperti poin-poin di atas. Anda bisa memodifikasinya sesuka dan senyaman Anda. Cobalah menggandeng parter agar bisa saling mengingatkan dan saling memberi motivasi. Karena suatu saat Anda pasti bosan dengan rutinitas itu.

Ingatlah bahwa belajar bahasa inggris dari tempat asalnya itu sangat bagus. Tetapi, negara asli berbahasa inggris kebanyakan adalah negara-negara yang sangat bebas. Jangan sampai sifat-sifat buruk mereka juga menular ke Anda. Filter sendiri. Cari tahu bagaimana cara menfilternya. Bersihkan niat bahwa Anda hanya ingin belajar bahasa Inggris.

Jangan gunakan film, novel, dan lagu yang mengandung unsur sex,gore, kata-kata jorok, dunia malam, dan semacamnya. Jangan sampai hal-hal itu menular ke pikiran Anda.

Selamat mencoba!

Read More

Beberapa hambatan ini tidak boleh menghalangi jalanmu untuk mengejar mimpi

4 Hambatan ini Tidak Boleh Menghalangi Jalanmu Untuk Mengejar Mimpi

berbicara tentang mimpi terkadang bukanlah hal yang mudah seperti apa yang dituliskan pada buku motivasi. Memimpikan suatu hal tentu saja mudah, hal yang susah yaitu adalah mewujudkannya menjadi kenyataan. Perlu usaha dan semangat yang kuat untuk mewujudkannya.Nah  masalahnya, apakah usaha yang kamu lakukan selama ini sudah cukup untuk mewujudkannya?

Namun sayangnya, imajinasi kita yang terlalu tinggi justru membuat kita dapat menilai suatu hal tentang mana yang mungkin dan mana yang tidak mungkin untuk diwujudkan, dan pada akhirnya karena kita terlalu memikirkan suatu hal negative sebelum kita melakukannya, kita memilih untuk mundur terlebih dahulu sebelum mencobanya.. Seperti lima hal ini yang biasanya membuatmu merasa gagal, padahal mungkin saja ada solusi untuk membuatnya menjadi nyata. Jika kita tidak mencobanya terlebih dahulu, bagaimana kita tahu jika itu memang tidak mungkin untuk kita wujudkan? Siapa tahu kita hanya kurang usaha saja untuk mewujudkannya.

Belum lulus sekolah, bukan berarti tidak dapat memiliki penghasilan.

Usaha tak harus terhalang dari berapa usiamu sekarang

Orang selalu memiliki mindset tentang anak sekolah yang belum memiliki penghasilan, kerap bisanya hanya meminta uang dari orangtua. sebagai anak sekolah, pengetahuan dan pengalaman kamu dianggap dangkal. Channel yang kamu miliki juga masih orang itu-itu saja. Maka dari itu, sebagai seorang siswa, lebih baik belajar dengan rajin saja, tidak usah kebanyakan main, apalagi mencoba untuk berwirausaha segala.

Padahal sekarang ini dunia sudah jauh berubah. Menjadi seorang pengusaha tidak lagi dibatasi dengan usia. Meski kamu belum lulus dari sekolah, dan masih meminta uang saku kepada orang tua-mu, sebenarnya kamu dapat melatih jiwa bisnismu, cari hal-hal yang sedang trend dan banyak disukai oleh teman-teman se-usiamu untuk kamu jual kepada mereka. Siapa tahu dengan usaha kecil-kecilan yang sudah kamu jalani sejak masa sekolah dapat membawamu menjadi seorang pengusaha sukses.

Jangan putus asa saat kamu gagal mendaftar di perguruan tinggi ternama tapi gagal, masih banyak kampus lain yang mau menerima-mu

Ketika tiba saat dimana masanya seleksi penerimaan mahasiswa baru, sebagai anak SMA yang baru saja lulus, kamu  pasti sedang galau-galaunya. Munculnya kekhawatiran tentang tidak lulus ujian nasional ternyata tidak ada apa-apanya  dibandingkan dengan kekhawatiran kamu jika tidak diterima di PTN ternama favorit semua siswa. Sayangnya setelah berusaha dengan ekstra keras, juga belajar hingga larut malam, ternyata hasilnya sangat  mengecewakan, kamu belum beruntung. Tentu saja semangatmu yang sudah kamu kumpulkan selama ini bisa runtuh saat itu juga. Kemudian  kamu merasa bahwa masa depanmu hancur dan gelap. Terus hanya karena hal tersebut, kamu tidak lagi memiliki keinginan untuk kuliah?

Tenangkan pikiranmu sekarang juga, kecewa boleh, namun kamu tidak perlu putus asa saat kamu gagal mencoba di percobaan pertama. Tahukah kamu jika banyak sekali orang diluar sana yang sukses setelah mengalami jatuh bangun berulang kali sampai berhasil di percobaan yang entah sudah yang ke berapa. Perlu kamu ingat bahwa kamu bisa mencoba kembali ikut seleksi di tahun depan, dengan adanya waktu satu tahun yang kamu miliki, maka persiapanmu pasti jauh lebih matang. Kamu juga dapat memilih Universitas lainnya, bahkan melebihi targetmu yang sebelumnya, tentu saja usaha yang kamu lakukan juga harus benar, dan jangan pernah lupa untuk berdoa.percayalah bahwa sebenarnya di manapun tempat kamu menimba ilmu, asal kamu serius, sukses tetap akan menghampirimu.

Suka dengan seseorang tetapi mundur karena merasa sudah kalah di awal persaingan.

Mungkin kamu lupa jika cinta bukan hanya tentang harta dan rupa

Banyak orang bilang jika cinta itu harus diperjuangkan. Namun banyak yang memilih mundur perlahan saat dirinya sadar bahwa persaingan yang dihadapi terlalu besar. Merasa tampang dan penampilanmu biasa saja, kamu keudian merasa ciut saat melihat bahwa saingan yang kamu hadapi adalah orang yang lebih dalam segala hal.

Tapi, sebelum memutuskan untuk benar-benar mundur dari persaingan tersebut, kamu harus memikirkannya terlebih dahulu. karena cinta tidak melulu melihat soal wajah rupawan dan seberapa banyak kekayaan yang dimiliki oleh seseorang. Tidak mesti melihat soal rupa dan harta, namun banyak hal lain yang bisa meluluhkan hati para wanita. Tahukan kamu sesungguhnya cewek hanya butuh kenyamanan.

Almamater-mu kurang terkenal, bukan berarti kamu tidak bisa bekerja di perusahaan besar

Lulusan kampus biasa tak harus minder di dunia kerja

Saat ini,persaingan di dunia kerja bukanlah hal yang bisa dianggap mudah. Ingat saat bahagianya kamu ketika sedang di wisuda? Nah kamu juga harus ingat jika saat itu juga terdapat ribuan mahasiswa lainnya yang juga sedang di wisuda, Lalu kalian akan bebarengan dilepas ke dunia kerja untuk menjajal semua kesempatan dan bersaing secara sehat. Dengan begitu banyaknya saingan, maka memiliki sesuatu hal yang unik merupakan suatu hal yang wajib hukumnya. Karena dengan begitu, perusahaan dapat melihat dan tertarik untuk memberikanmu sebuah kesempatan kerja. Lalu apakah selama ini kamu selalu menahan diri untuk melamar di suatu perusahaan besar hanya karena kamu merasa tidak memiliki  kepercayaan diri dengan almamater yang kamu punya?

Ingat, di dunia kerja, almamater yang  kamu kenakan dan IPK yang kamu capai bukanlah penentu satu-satunya syarat agar kamu diterima kerja. Jaman sekarang ini kamu justru dituntut untuk mempunyai skill lain yang tidak diajarkan di bangku kuliah, seperti skill komunikasi yang baik, kemauan untuk belajar, serta kemampuan untuk bekerja di dalam team. Asalkan saja kamu punya nyali, maka peluang sekecil apapun dapat menjadi mungkin.

Mewujudkan suatu mimpi memang bukanlah suatu hal yang mudah. Halangan dan rintangan itu pasti ada saja. Bahkan dapat membuatmu harus berdarah-darah untuk mewujudkannya. Memang benar, akan tetapi jangan kamu lupa bahwa selalu ada jalan untuk menggapai impian, asalkan kita tidak mengenal kata menyerah. Jadi kamu harus memiliki mental sekuat baja, percayalah bahwa semua usaha yang kamu lakukan akan sesuai dengan apa yang akan kamu daptkan nantinya. Tetap semangat dan jangan lupa berdoa, karena usaha tanpa disertai dengan doa akan percuma juga. 

Read More

Ini Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Mahasiswa sedang Libur!

Liburan semester bagi mahasiswa terkadang menjadi hal yang tidak dinantikan bagi sebagian orang. Mereka tidak tahu harus mengerjakan apa ketika liburan panjang itu. Alhasil, banyak mahasiswa yang hanya menghabiskan waktunya untuk guling-guling di atas kasur sambil melihat info-info random di Instagram mereka. Sekali berhenti dari main HP, palingan hanya ke kamar mandi, makan, atau meregangkan otot (re: ngolet).

Memang, ada kalanya semangat manusia untuk bekerja itu tinggi dan ada kalanya juga rendah. Tapi, kalau berada di tingkat rendah, jangan keterusan! Inilah masalah kebanyakan mahasiswa. Sebisa mungkin kita harus terus mengisi ulang semangat berkarya kita. Jika bosan dengan suatu pekerjaan, coba lakukan dengan cara lain!

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh mahasiswa ketika memasuki masa-masa libur semester.

1. Tetap Manfaatkan Waktu Dengan Baik di Rumah

Bagi kalian yang memiliki kesibukan lain selain kuliah, saat-saat liburan ini adalah waktu emas kalian. Kalian bisa memaksimalkan produktivitas kalian dengan tetap bekerja dan berkarya sesuai dengan bidang yang kalian tekuni. Cobalah membuat proyek-proyek kecil yang kalian minati. Jika kalian suka menulis, cobalah menulis mini-autobiografi kalian sendiri, atau mereview sebuah film/buku. Jika kalian suka editing, cobalah membuat foto/video yang bisa kalian upload ke internet, bahkan jika kalian memaksimalkannya, kalian bisa mencari uang dengan menjual jasa editing. Jika kalian suka memasak, cobalah berkreasi di dapur kalian, buat videonya, upload ke internet.

Intinya, walaupun kalian hanya di rumah, setidaknya ada hal-hal bermanfaat yang dapat kalian lakukan. Minimal, kalian bisa mendapat pengalaman pribadi, tanpa harus capek-capek keluar rumah. Hal ini tentunya tidak akan menguras uang kalian. Kalian tetap bisa menghasilkan karya-karya kalian tanpa perlu keluar rumah dan tanpa perlu mengeluarkan biaya dan tenaga yang berlebih.

2. Cobalah berbisnis!

Ketahuilah bahwa sebagian lulusan S1 tidak bisa bekerja di perusahaan yang mereka ingini. Banyak dari mereka yang akhirnya membuka wirausaha sendiri. Hal ini tentu bisa kalian tiru. Kenapa harus wirausaha? Wirausaha tidak menjadikan kalian pegawai yang harus terima disuruh-suruh, dibentak-bentak dengan gaji yang sangat minim, guys! Wirausaha dapat dirintis sejak kalian masih kuliah, dengan harapan ketika kalian lulus kalian sudah bisa mendapatkan profit yang besar dari wirausaha itu. Jadi, ketika teman-teman kalian lulus dan sibuk ngelamar kerjaan, kalian sudah santai ngurusin wirausaha kalian yang sudah mapan.

Carilah dimana passion kalian. Kalau kalian suka fashion, cobalah belajar usaha fashion. Kalau kalian suka menulis, cobalah belajar membuka usaha jasa penulisan. Carilah! Cobalah! Jika tidak cocok, kalian masih memiliki waktu untuk mengubahnya. Inilah kenapa kalian harus persiapkan mulai sekarang.

3. Mengikuti Program Magang/Kerja Part Time

Jika kalian benar-benar ingin bekerja dengan perusahaan lain, cobalah ikuti program magang atau kerja part time yang bisa kalian lakukan selama liburan. Biasanya, perusahaan akan tertarik untuk merekrut kalian jika kalian memang memiliki kelebihan dibanding peserta yang lain. Selain itu, pengalaman yang kalian dapatkan adalah yang utama. Kalian juga tetap bisa mendapatkan uang dari magang. Meskipun gaji nya hanya sedikit, tapi pengalamannya yang tidak bisa tergantikan.

Ketika kalian melamar pekerjaan yang sebenarnya, kalian pasti menyertakan CV, kan? Nah dengan mengikuti magang, kalian bisa membuat CV kalian lebih berkesan. Terlebih lagi, pihak perekrut biasanya lebih memilih orang yang sudah memiliki pengalaman kerja, seperti pernah mengikuti magang atau kerja parti-time.

4. Mengambil Kursus

Pingin usaha baju tapi tidak bisa menjahit? Coba ambil kursus jahit! Pingin part time jadi supir ojek online tapi tidak bisa mengendarai mobil? Coba ambil kursus menyetir! Pingin buka catering tapi tidak bisa memasak? Coba ambil kursus memasak! Pingin bisa desain grafis tapi tidak handal dalam menggambar? Pingin fasih berbahasa inggris tapi tidak tahu bagaimana caranya? Coba ambil kursusnya!

Banyak kursus yang tersedia bisa selesai hanya dalam waktu mingguan atau bulanan. Cobalah ambil kursus yang bisa kalian gunakan untuk membuat suatu karya, atau untuk membuka usaha baru. Yakinlah, kursus kalian tidak akan sia-sia jika kalian berniat untuk mendalaminya. Kursus ini juga sedikit banyak bisa berpengaruh jika kalian mau melamar pekerjaan nantinya.

5. Jangan Lupa Olahraga!

Kebanyakan mahasiswa menjadi sangat malas berolahraga ketika liburan. Ketika kuliah saja malas, apalagi ketika libur. Jangan kalian mendapat kesan 'tambah gendut' ketika hari pertama masuk kuliah. Lebih penting lagi, jangan sampai kalian jatuh sakit!

Dengan waktu yang lebih luang, kalian bisa sempatkan keluar rumah tiap pagi minimal untuk jogging setengah jam. Coba ikuti panduan-panduan fitness di Youtube. Hanya dengan satu jam setiap harinya, kalian akan lebih bugar dan kalian akan lebih enjoy dalam beraktivitas! Jika kalian mau, lebih baik lagi lengkapi rumah kalian dengan barang-barang penunjang fitness. Tidak perlu mahal-mahal, cukup matras fitness saja untuk memudahkan kalian melakukan fitness di rumah. Kalau kalian mau yang lebih dalam lagi, coba pergi ke Gym dan bentuk otot tubuh kalian disana!

6. Cobalah Keluar dan Pergi ke Tempat yang Tidak Dapat Kalian kunjungi ketika Kuliah

Hari-hari kuliah pasti disibukkan dengan pergi ke kampus. Ketika libur weekend pun pasti banyak tugas presentasi dan makalah yang harus diselesaikan. Memiliki liburan produktif bukan berarti kalian harus terus memaksakan bekerja seperti di hari biasa. Justru, ketika liburan, kalian harus merasakan bekerja dengan suasana yang santai dan tanpa tekanan yang berarti. Untuk mendapatkan hal itu, kalian bisa sesekali merefresh pikiran dengan berlibur bersama keluarga/teman, cobalah pergi ke tempat-tempat yang sulit kalian datangi ketika hari kuliah.

Cobalah naik gunung, berwisata ke situs bersejarah, snorkling, jalan-jalan ke desa, dll. Cari tempat yang kalian sukai. Jalan-jalan tentu dapat menyegarkan pikiran dan dapat memberi kalian ide dan motivasi lagi untuk berkarya. Yang penting, jangan terlalu sering dan jangan menghabiskan uang sampai benar-benar habis, yah!

7. Bersiaplah Untuk Semester Berikutnya!

Jangan sampai libur panjang lantas membuat segala yang kita pelajari dengan susah payah di hari kuliah menjadi hilang. Ketika menjelang hari masuk, sempatkanlah waktu untuk mereview materi-materi yang terdahulu. Jika sudah memiliki referensi tentang materi yang akan datang, usahakan juga sudah mempelajarinya sebelum masuk kuliah. Walaupun sedikit, paling tidak kalian sudah bisa memberi otak kalian dengan 'pemanasan'

Jangan Sampai Kalian Menyesal Telah Menyia-nyiakan Waktu Liburan!

Berapa banyak orang yang berhasil memulai usahanya ketika liburan. Berapa banyak orang yang berhasil 'mencuri perhatian' petinggi perusahaan karena kinerjanya yang bagus ketika magang. Berapa banyak orang yang berhasil 'melahap' puluhan buku selama liburan. Ini dikarenakan produktivitas mereka.

Berapa banyak juga orang yang menghabiskan waktu liburannya hanya dengan menghabiskan kuota internetnya. Masuk kuliah, materi yang sudah pernah dipelajari sudah rontok semua tidak berbekas. Badannya gendut, tubuhnya tidak bugar. Otaknya kosong akan ide karena tidak pernah diasah selama berminggu-minggu.

Ayo, jadilah mahasiswa yang tetap produktif ketika liburan!

Read More

Jangan Mencari Motivasi Sukses Dari Orang Sukses!

Anda pingin sukses? Apa yang Anda lakukan pertama kali?

Search di Google, "Motivasi Orang Sukses"? Anda akan mendapatkan banyak sekali kata-kata motivasi disana. Tapi, hanya melakukan hal itu sebenarnya adalah kesalahan yang sangat besar!

Baiklah, saya akan menjelaskan kenapa jangan mencari motivasi untuk sukses dari orang yang sukses.

Pertama, Anda harus tahu karakter orang Indonesia.

Read More

Jangan Langsung Percaya! Ini Cara Praktis Mendeteksi Berita Hoax / Palsu

Area Bebas Hoax

Bagaimana Cara Praktis Mendeteksi Berita Hoax? Inilah yang Perlu Kita Perhatikan!

Istilah 'Hoax' sebenarnya telah dikenal sejak era 1800-an. Namun, perkembangan teknologi yang kian masif menjadikan hoax kian mudah dan cepat menjadi sebuah hal yang populer di tengah masyarakat.

Sebagai masyarakat, apakah kita bisa meminta pemerintah untuk menutup situs-situs hoax atau memenjarakan setiap orang yang sengaja menyebarkan berita hoax? Hm, tentu tidak semudah itu.

Read More